Kannada News lifestyle health Heart To Gut, The Health Benefits Of Eating Onion ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬಹುಮುಖ ತರಕಾರಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಗಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಿಗೆ, ಬೀಜ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ... ಈರುಳ್ಳಿ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
