कीगल एक्सरसाइज फोटो: कुछ लोग शारीरिक समस्या

कुछ लोग शारीरिक समस्या के चलते शादीशुदा जीवन का सुख नहीं ले पाते। ऐसे लोगों के लिए कीगल एक्सरसाइज करना बहुत फायदेमंद है। नियमित रूप से इसे करने से 5-6 हफ्ते में अच्छे रिजल्ट्स देखने को ... इस वीडियो में मैंने आपको कीगल एक्सरसाइज करने के सही तरीके और फायदों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है। In this video, I have given you detailed information about the correct way and benefits of doing Kegel exercise. Hello Friends, कीगल एक्सरसाइजेज जयादातर बुजुर्गो और माताओं को डिलीवरी ... महिला हो या पुरुष कीगल एक्सरसाइज दोनों को ही कई फायदे पहुंचाती है। इसके रोजाना अभ्यास से बेहतर परिणाम पाए जा सकते हैं। How to do Kegel Exercise and its benefits in Hindi.