Badam khane ke fayde: 15 दिनों तक रोज सुबह खाली

15 दिनों तक रोज सुबह खाली पेट खाएं भीगे हुए बादाम, मिलेंगे ऐसे फायदे कि दंग रह जाएंगे Badam Khane Ke Fayde | almond benefits in hindi | बादाम खाने के फायदे इस लेख में हम आपको बादाम खाने के फायदों के बारे में एक-एक करके बताने जा रहे हैं। अगर आप रोजाना बादाम को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको अपनी जिंदगी ... बादाम में हेल्दी फैट्स, प्रोटीन और फाइबर होते हैं, जो धीरे-धीरे एनर्जी छोड़ते हैं। सुबह 5 भीगे बादाम खाने से दिनभर स्थिर एनर्जी मिलती है और बीच-बीच में थकान या कैफीन पर निर्भरता कम होती है।. बादाम के दुष्प्रभाव : Badam Khane ke Nuksan in Hindi यह शरीर में देर से पचता है। दोषों को दूर करने वाला : शक्कर, मीठा बादाम के दोषों को दूर करता है।