Chiya: चिया बीज के नुकसान |

चिया बीज के नुकसान | Chia seeds ke nuksan | चिया सीड के नुकसान | Side effects of chia seeds in hindi चिया बीज के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और आम तौर पर उपभोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को साइड इफेक्ट का अनुभव हो ... तो, चलिए जानते हैं क्या है सच्चाई! क्या है चिया सीड्स? चिया बीज साल्विया हिस्पैनिका (Salvia hispanica) पौधे के छोटे काले बीज होते हैं, जो पुदीने से संबंधित होते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एक ... चिया सीड्स (Chia Seeds in Hindi) में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मिलते हैं. यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और वजन घटाने में मदद करता है. Amazon.in: chia seedsNourish You Raw chia seeds 250 gm Non Gmo | High Protein & Fiber Superfood for Weight Management, Heart Health & Digestion | Gluten Free chia seed for Smoothies, Oatmeal, Salads & Breakfast cereal | Natural Plant-Based Nutrition